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 “外塑”只是治标,“内养”才能治本吃。才是抗衰变美的根本!15堂私家逆龄食疗课,三餐轻松吃出好皮肤、好身材、好气色

真正从内部根源变美变健康,实现冻龄!

不医美、不减肥,即学即用,用超市就能买到的日常食材,一天不到10块钱

佟彤15堂逆龄食疗课,教你轻松吃出冻龄肌肤、凹凸曲线,不老女神的抗衰…插图
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课程目录

01先导课:身要娇养——不老容颜,是靠吃出来的.mp4

02吃走暗黄:美白精华没用?这样补轻松告别黄脸婆.ts

03吃走色斑: 别信祛斑偏方,一副好茶喝出无暇美肌.mp4

04吃出水嫩:补充深层结合水,10天还你水润光泽肌.ts

05吃出紧致:内补透明质酸,重获20岁紧致冻颜肌.mp4

06吃瘦小腿:祛除体内多余湿气,日常食材重塑美腿.ts

07吃瘦V脸:叫停脾虚湿滞,天然紧致剂告别浮肿脸.mp4

08吃瘦下巴:改变组织疏松,百年名方根治“毁容病”.ts

09吃瘦腰腹:提阳促代谢,彻底赶走注水肉_游泳圈.mp4

10吃出美胸:补充植物雌激素,丰满胸部预防肿瘤.ts

11吃出气质:强化肌肉_骨骼支撑,收获轻盈气质体态.mp4

12吃出翘臀:两种最便宜的食物,吃出臀部性感线条.ts

13吃除油腻:强化胆固醇代谢力,告别恼人油腻脱发.mp4

14经后补养:养血柔肝,秋冬滋补例汤改善贫血.ts

15经中暖宫:补血驱寒,深度提升经期免疫力.ts

16经前疏肝:缓解胸闷憋气,安抚经前肝郁不舒.ts

 

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