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 今天,亚健康状态已经成为职场人士的一大通病,比如记忆力下降、睡眠差、易疲倦、颈椎病等等,很多人甚至同时拥有2~3种亚健康状态。

 
职场压力大、不健康的生活习惯、缺乏科学的健康知识、喜欢拖延对待各种“小毛病”,正在慢慢毁掉我们健康的本钱。这一次,不如跟虎老师多学一些重要且必要的健康知识,慎重对待自己的身体,科学管理自己的健康。
 
虎老师针对职场人士普遍存在的各种健康问题,将用12堂视频课程,为你一一解答诸多“健康的真相”,并告诉你“正确的做法”。
 
以后,你就不会再为各种谣言、偏方、不靠谱的保健品等等浪费时间和金钱了。
 
课程的三大特点
 
 
 
常听身边人把焦虑挂在嘴边 ;焦虑自己能力不够强,长相不够好,运气不够好,焦虑自己没对象没房子没车子没票子 ;想要的很多,但你有一个健康的身体支付吗?恐怕这才是真正值得焦虑的吧。
 
修炼皮囊,强身健体,是一件种豆得豆的小事。很多决定我们是否活的好、活的久的健康要素,都藏在我们的生活方式里,以及对待身体的态度里。
 
一个家庭,如果有个人多懂点儿健康方面的知识,便不易有太多健康危机,就从你开始吧,你开始了,家人就会开始。记住,你的健康不是你一个人的事。
 
希望我们每个人都能活的健康,活得久长,毕竟未来我们还要见证很多超乎想象的事情发生。而这个世界,也终将奖励那些珍惜自己生命的人。
京虎子告别健康隐患,给年轻人的健康管理课插图
京虎子告别健康隐患,给年轻人的健康管理课目录:

第1课 颈椎病和腰背疼【】.mp4

第2课-(上)生活和工作中那些辐射和污染有多可怕【】.mp4

第2课(下)-生活和工作中那些辐射和污染有多可怕.mp4

第3课-多运动一定健康吗.mp4

第4课-玩手机对大脑不好吗.mp4

第5课-变美之前你应该懂的事.mp4

第6课-职场中人怎样吃得健康.mp4

第7课-杂粮粥与吃粗粮真的健康吗?.mp4

第8课-喝什么最健康?.mp4

第9课-轻断食真的有利于减肥吗?.mp4

第10课-性不是难以启齿的话题。.mp4

第11课-大姨妈的那些谣言。.mp4

第12课-科学避孕与备孕.mp4

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