课程介绍
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课程大纲
相关资料
指压脱敏法2.jpeg
指压脱敏法1.jpeg
真正的亲密关系.png
有意义生活的设计图.png
有意义生活的设计图2.jpg
解离而非融合.jpeg
活出生命的意义.mp4
辅助视频课《如何处理sq瘾》
关于”规则“的练习.docx
11规则.mp4
10克服sq瘾的好处.mp4
09案例02.docx
08案例.mp4
07为什么你应该克服SQ瘾.mp4
06判断你是否成瘾.mp4
05关于SQ的事实.mp4
04SQ与大脑.mp4
03.mp4
02引言.mp4
01概览.mp4
16 有意义生活的设计图.mp3
15 真正的亲密关系.mp3
14 TAP,“敲”走S情瘾.mp3
13 在冲动上冲浪.mp3
12 从“知道”到“做到”.mp3
11活出生命的意义.mp3
10指压脱敏法.mp3
09从“必须”到“选择”.mp3
08真正的自我.mp3
07活在当下的意识.mp3
06解离而非融合.mp3
05接纳而非控制.mp3
04拥抱不确定性.mp3
03sq瘾的诱因.mp3
02方法的科学依据.mp3
01sq的真面目.mp3
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