课程介绍

课程来自于 徐凯文心理创伤课程

作为国内心理创伤领域的权威学者,徐凯文老师总结了他20余年一线心理创伤干预经验,向我们全面介绍了与心理创伤有关的知识,内容包括:童年期虐待和家庭功能失调;创伤对我们的影响;创伤之下,你的自我还好吗;如何理解遭遇创伤的人;让我靠近你,抚摸你的伤痛;突如其来的灾难;怪人是怎样练成的;在关系中受伤与痊愈;哀伤与哀伤辅导;当创伤在代际中传承等。

徐凯文心理创伤课程插图

首先,在经历心理创伤之后,有的人能够走出来,有的人不能。

这两类人的区别,我们通过长期大量的临床观察,已经找到了。其中最重要的因素,是社会支持系统。也就是说,如果一个人在经历创伤之后,他的家人、朋友能够陪伴他、听他倾诉,他自己走出来的可能性就会显著提高。

其次,了解知识本身就有治-愈的功效。

经历创伤之后,每个人都会经历强烈的恐惧和痛苦。这些负面感受,会在一个月左右的时间里逐渐消失。但很多人因为不知道这个过程,而放弃了战斗,甚至做了傻事。如果他们能够知道这些心理创伤知识,就能够挺住。挺过一个月的生理恢复期,情况就会逐步好转。

最后,我最喜欢这句话:经历创伤事件不能选择,但应对方式可以选择。

苹果公司创始人乔布斯在出生之后,曾经连续两次被抛弃。从心理学角度来说,这使得他非常缺乏基本的安全感和对他人的信任。

对安全感的极度缺乏,体现在人际关系上,就是乔布斯和自己恋人、朋友、同事的关系都很糟糕。他甚至被自己一手创立的苹果公司的董事会集体投票,赶了出来。但我们也看到:

对安全感的极度缺乏让乔布斯有更强的掌控一切的需要。获得这种掌控感的方式有两种,一是极致的完美,另一个是自我封闭。

而这两点恰恰是苹果手机作为一个产品的核心特征。

创伤给人的影响没有正面、负面之分,它只是引发了我们心理上的偏好,而偏好会带来不同的结果。

课程大纲

08 如何跟有创伤的人相处?.mp3

08 如何跟有创伤的人相处? (2).pdf

08 如何跟有创伤的人相处? (1).pdf

07 如何实现创伤后成长?.mp3

07 如何实现创伤后成长? (3).pdf

07 如何实现创伤后成长? (2).pdf

07 如何实现创伤后成长? (1).pdf

06 面对创伤,怎么能获得帮助?.mp3

06 面对创伤,怎么能获得帮助? (3).pdf

06 面对创伤,怎么能获得帮助? (2).pdf

06 面对创伤,怎么能获得帮助? (1).pdf

05 亲人离世,如何走出哀伤?.mp3

05 亲人离世,如何走出哀伤? (3).pdf

05 亲人离世,如何走出哀伤? (2).pdf

05 亲人离世,如何走出哀伤? (1).pdf

04 为什么别人的创伤也能伤害我们?.mp3

04 为什么别人的创伤也能伤害我们? (2).pdf

04 为什么别人的创伤也能伤害我们? (1).pdf

03 创伤对我们的长期影响是什么?.mp3

03 创伤对我们的长期影响是什么? (3).pdf

03 创伤对我们的长期影响是什么? (2).pdf

03 创伤对我们的长期影响是什么? (1).pdf

02 经历创伤,谁更容易走出来?.mp3

02 经历创伤,谁更容易走出来? (2).pdf

02 经历创伤,谁更容易走出来? (1).pdf

01 什么是心理创伤?.mp3

01 什么是心理创伤? (2).pdf

01 什么是心理创伤? (1).pdf

00 发刊词:我们都需要一次穿越心理创伤的旅程.mp3

00 发刊词:我们都需要一次穿越心理创伤的旅程 (3).pdf

00 发刊词:我们都需要一次穿越心理创伤的旅程 (2).pdf

00 发刊词:我们都需要一次穿越心理创伤的旅程 (1).pdf

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