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课程介绍
课程来自于 12堂减龄瑜伽课
课程亮点
12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点（重塑身材/排毒养颜/内在滋养）
课程大纲
完美女人哈他瑜伽减压排毒养颜 62分钟
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唐幼馨 12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点
食谱
课12：任督二脉滋养：祛寒祛疲劳，补阳气养精气
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课11：肝脾肾滋养：促进肝脏排毒，抵抗肌肤衰老
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课10：心肺滋养：养出红润好气色
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课09：睡眠调理：改善显老暗黄脸色
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课08：子宫滋养：改善痛经，延迟闭经，减慢衰老
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课07：卵巢滋养：恢复皮肤光滑有弹性
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课06：乳房滋养：预防乳腺增生，促进淋巴排毒
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课05：提臀瘦腿：重塑臀腿曲线，老了也能穿短裙
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课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉，还原少女腰身
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课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背，改善老态身材
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课02 ：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤，驱赶岁月痕迹
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课12：任督二脉滋养：祛寒祛疲劳，补阳气养精气.mp4
课11：肝脾肾滋养：促进肝脏排毒，抵抗肌肤衰老.mp4
课10：心肺滋养：养出红润好气色.mp4
课09：睡眠调理：改善显老暗黄脸色.mp4
课08：子宫滋养：改善痛经，延迟闭经，减慢衰老.mp4
课07：卵巢滋养：恢复皮肤光滑有弹性.mp4
课06：乳房滋养：预防乳腺增生，促进淋巴排毒.mp4
课05：提臀瘦腿：重塑臀腿曲线，老了也能穿短裙.mp4
课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉，还原少女腰身.mp4
课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背，改善老态身材.mp4
课02 ：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤，驱赶岁月痕迹.mp4
课01：减龄瑜伽入门：暖身和缓和.mp4
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