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 《导引保健功第二套》内容简介

本套课程格式为:DAT


编辑推荐
导引保健功是一套有助于提高五脏六腑机能,具有综合防治作用的经络导引动功。


张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。


张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。


 

 

 

内容简介
《导引保健功第二套》由第二套和第一套为姊妹篇,是一套有助于提高五脏六腑机能,具有综合防治作用的经络导引动功。经过多年米的实践证明效果显著,其特点如下:1、意形结合,重点在意;2、动息结合,着重于息;3、周身放松,姿势舒展;4、逢动必旋逢作必绕;5、柔和缓慢,连贯圆活,是国内外广大群众强身健体,延年益寿的良师益友。

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