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协和名医马良坤：好孕必修课（音频）

课程介绍

课程来自于 协和名医马良坤：好孕必修课

妈妈的孕期健康，是宝宝生命的第一道保障。

不知不觉熬成大龄孕妈，身心压力如何应对？

孕产谣言满天飞，到底怎样才最科学？

排队2小时问诊5分钟，满肚子疑惑何去何从？

妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗？

马大夫告诉你：别把怀孕当生病！

掌握科学的孕期管理，90%的问题都可以解决！

【课程核心】

△ 从备孕到产后，40周全程护航

吃什么才能长胎不长肉？如何分辨真假临产征兆？产后抑郁怎么破？马大夫将结合自己的经历手把手给你划重点，让你远离各种误区和守旧观点

△ 经济实用的孕期健康管理方案

怀孕≠动辄上万元医疗费！从孕期饮食、科学运动、产检必知、疾病治疗、日常护理5大方面，给你最经济、省力的实操指导，让你少花冤枉钱，少些折腾

△ 多科室专家团定期答疑

马大夫联合营养、运动、胎教、分娩、疾病、中医6大科室专家坐镇答疑，逐个击破重点，让你孕期不再战战兢兢，每一个问题都能及时得到专业指导。

△ 专属孕妈交流群每日互动

群内放送独家孕期指导资料，随时分享孕期心得，与姐妹们互相支持陪伴，做安心不焦虑的好孕妈妈

【适合谁听】

所有备孕、怀孕中的孕妈
家中有孕妈的你
想送给身边孕妈一份关怀的你

课程大纲

【0】.0介绍.mp3

【分娩准备】临近分娩，这些问题该如何解决？_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM.m4a

【产后日常】搞定5大难题，轻松母乳喂养_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM 【.mp3

【分娩知识】临产征兆早知道，让分娩更淡定.m4a

【产后知识】产后抑郁是太矫情？谁生谁知道！_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM.m4a

【产后日常】坐月子的是是非非，你听过几条_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜.m4a

【分娩知识】分娩的三个阶段，你要做什么？.m4a

【分娩知识】顺产还要挨一刀？哪些情况需要侧切？.m4a

【产后日常】恢复好身材的最佳时机，千万别错过！_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅.mp3

【产后日常】产后这样吃，快速恢复身体能量_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM.mp3

【分娩知识】剖宫产——分娩的第二选择.m4a

【发刊词】43岁高龄，我是怎样健康顺利孕育二宝的？.mp3

【孕中日常】妊娠纹不可怕，可怕的是你不会预防.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——胎教答疑课.m4a

【孕中日常】几个简单实用的数胎动方法.mp3

【6.24直播回听】2、孕期常见问题答疑.mp3

【孕中日常】我是这样给宝宝进行胎教的.m4a

【孕中检查】你真的搞懂孕期排畸检查了吗？.m4a

【孕中检查】孕期糖耐量检查有必要做么？.m4a

【孕中检查】关于唐筛你想知道的都在这里.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——营养答疑课.mp3

【6.24直播回听】1、孕期最常见的7大难关，听协和专家为你支招.mp3

【孕中营养】“糖妈妈”的7大饮食误区，你中招了吗.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——皮肤答疑课_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM.m4a

【孕早不适】7种磨人的早孕反应，如何应对？.mp3

【孕中营养】中孕期，如何判断营养补够了没？.mp3

【孕早不适】做好这3个方面，让你远离孕吐！.mp3

【孕早不适】孕期感冒不敢吃药？小妙招帮你缓解不适.mp3

【孕早不适】过敏体质孕妈妈的诸多问题.mp3

【孕早日常】职场孕妈一定要注意的三件事.mp3

【孕早检查】想让宝宝健康，怀孕后必须检查这3项.mp3

【孕早生活】孕期日记有多重要？聪明的孕妈这样做.mp3

【孕早检查】第一次B超怎么做？这4种孕妈一定要当心.mp3

【备孕营养】备孕别乱吃，营养应该这样补.mp3

【孕早疾病】先兆流产不要慌！如何应对最保险？.mp3

【备孕运动】做什么运动，能有效提高受孕率？.mp3

【备孕排卵】关于排卵期的几大误区，你中招了吗？.mp3

【孕晚不适】产前焦虑如何自我调节？.m4a

【孕晚异常】羊水异常怎么办？有哪些危害？.m4a

【孕晚不适】如何应对分娩疼痛？.m4a

【孕晚不适】摆脱孕期便秘，要做到这7件事情.m4a

特别篇——给妈妈们的寄语_协和名医马良坤：好孕必修课在线听_育儿知识-喜马拉雅FM.mp3

【孕早营养】这6类食物，能不碰就不碰.mp3

【孕早疾病】得了甲状腺疾病，还能正常怀孕吗？.mp3

【孕晚疾病】妊娠期高血压的危害及预防.m4a

【孕晚不适】孕期失眠？你可以这样做！.m4a

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