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朱鹤亭《四季养生之道家春季养生》视频14讲

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朱鹤亭《四季养生之道家春季养生》视频14讲，资源大小：822 MB

春季，阳气上升，万物复苏。故，乃生长之季节。春气仁爱，“春者，天之和也”。春三月，万物以荣。“春到人间草木知”，“春风桃李花开日”，“春宵一刻值千金”，“春种一粒粟，秋收万颗子”。诗句，盛性地赞美了春日之美好。

春主风，故，春季要“避风如避箭，不可令背寒;外感伤风症，春深防伤寒”。春季，人气在肝，善协调阳气，抑制肝阳上亢，滋养肝木，除热以熄肝风，此乃春季养生之要。

春季所食，宜通肺气，使之畅达，舒肝气以养筋络，健脾胃使之得养，此乃保健之要。

唐代道人、著名医学家孙思邈曰：“春月少酸食甘”。因肝木盛易克脾土，故，抑肝木和脾胃，系益於养生之法。

讲师介绍

朱鹤亭出身中医世家，是医学家，社会学家，传统武术家，书法家，中华养生泰斗，玄学大师。祖父系民间中医，外祖父乃武举人。他自幼师承父亲——崂山道长玄中子传授道家养生学、中华医学、食养食疗、道家玄学及武学。他师承崂山道家传统，在道家武学、玄学、传统中医等领域均有深厚的造诣，在大学、科研部门任教及从事科研工作数十年。曾应赴日本、泰国、德国、美国、加拿大、新加坡、英国等国家及台湾讲学，传播东方文化与中华养生。 

文件目录

第一讲 一年之计在于春

第二讲 春季生发

第三讲 肝木之养

第四讲 春肝之护

第五讲 春症护养

第六讲 春症调理

第七讲 春症解困

第八讲 春食药养

第九讲 少儿春养

第十讲 春益养法

第十一讲 春之妇女

第十二讲 春之老少

第十三讲 春养之道

第十四讲 春之要法

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