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黄启团老师-改变人生的46堂心理课

课程介绍

本课程由心理学专家黄启团老师精心打造，旨在帮助学员提升自我认知和情商，解决个人成长和人际关系难题。通过46堂丰富多样的课程，你将掌握改善自我价值、情商和思想维度的关键技巧，从而实现人生的转变和突破。

适用人群：

本课程适合所有追求个人发展和心灵成长的人士，无论是正处于职场、婚姻、亲子关系或自我成长等领域中，都能从中受益匪浅。无论你是否有心理学基础，只要对个人成长和提升有强烈渴望，都可以参与学习。

你将收获：

1. 提高自我价值感：了解自我评价的重要性，学会树立正确的自我形象，拥有积极的自我认同感。
2. 锻炼情商技能：掌握情商背后的秘密，修炼自我情绪管理能力，建立良好的人际关系和沟通技巧。
3. 拓展思想维度：突破思维陷阱，树立积极的心态，提升解决问题和决策能力，促进事业和人生的发展。

文件目录

01.【自我价值篇】1. 你给自己打多少分.mp3

02.【自我价值篇】2. 为什么你的婚姻总是不幸.mp3

03.【自我价值篇】3. 如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课.mp3

04.【自我价值篇】4. 脆弱、玻璃心、缺安全感，根源是什么？.mp3

05.【自我价值篇】5. 缺钱、讨好、拖延？ 你要看到这一点！.mp3

06.【自我价值篇】6. 自我价值是怎么形成的.mp3

07.【自我价值篇】7. 原生家庭是如何影响了你.mp3

08.【自我价值篇】8. 如何从外获得滋养提升自我价值.mp3

09.【自我价值篇】9. 两个方法，提升你的自我价值.mp3

10.【自我价值篇】10. 四个迹象说明，你受过严重创伤.mp3

11.【自我价值篇】11. 如何疗愈创伤.mp3

12.【自我价值篇】12. 改变一生的五句话.mp3

13.【自我价值篇】13. 与父母对话&三正日记.mp3

14.【情商篇】14. 情商背后的秘密，90%的人不知道.mp3

15.【情商篇】15. 五大维度，重塑高情商.mp3

16.【情商篇】16. 如何减少「情绪伤害」.mp3

17.【情商篇】17. 揭开情绪背后的真相：愤怒憎恨内疚…….mp3

18.【情商篇】18. 内在探索自助神器：情绪觉察日记.mp3

19.【情商篇】19. 突破述情障碍：表达情感，赢得更美好的人际关系.mp3

20.【情商篇】20. 别让负面情绪压垮你，试试4个实用技巧！.mp3

21.【情商篇】21. 如何让自己高效自律.mp3

22.【情商篇】22. 疲惫不堪的你，如何扭转现状.mp3

23.【情商篇】23. 别再沉浸在无尽焦虑中！2个方法轻松自我调节.mp3

24.【情商篇】24. 不懂共情，怎么卖产品、经营好关系？.mp3

25.【情商篇】25. 让你在社交场合游刃有余.mp3

26.【情商篇】26. 不做老好人，也有好人缘.mp3

27.【情商篇】27. 如何快速融入新团队.mp3

28.【情商篇】28. 位置感知法.mp3

29.【情商篇】29. 不把话说死，聊出温度和深度！.mp3

30.【情商篇】30. 放下执念，攻克你最想改善的关系.mp3

31.【思想维度篇】31. 维度如何影响你的人生际遇.mp3

32.【思想维度篇】32. 如何升维，让自己有钱有朋友.mp3

33.【思想维度篇】33. 破“贫穷”框架：为什么你总是那么穷.mp3

34.【思想维度篇】34. 跳出这个思维陷阱，人生就顺了.mp3

35.【思想维度篇】35. 警惕三种思想病毒：无助、无望、无价值.mp3

36.【思想维度篇】36. “合理化”陷阱：识破自我欺骗伎俩，才能涅槃重生.mp3

37.【思想维度篇】37. 如何应对生活中的两难问题.mp3

38.【思想维度篇】38. 掌握ABC法则，远离心理困扰.mp3

39.【思想维度篇】39. 真正赚到钱的人，都懂得这一点.mp3

40.【思想维度篇】40. 一个让你人际关系10倍圆融的技巧.mp3

41.【思想维度篇】41. 拓宽思想长度，瞬间找到100种可能.mp3

42.【思想维度篇】42. 摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.mp3

43.【思想维度篇】43. 提升思想高度，hold住90%的难题.mp3

44.【思想维度篇】44. 让你升职加薪的思考逻辑.mp3

45.【思想维度篇】45. 生意难做、孩子难教怎么办.mp3

46.【思想维度篇】46. 让你事业通关的四层次思考.mp3

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