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完整的产前训练产后康复全套课程20节

课程介绍

课程来自于 完整的产前训练产后康复全套课程20节

文件目录

01产后身体的变化.mp4

02产后漏尿的预防和治疗（朱国苗）.mp4

03让私密更紧致-盆底肌的日常训练(朱国苗）.mp4

04脏器脱垂的评估和处理（朱国苗）.mp4

05腹直肌分离.mp4

06剖宫产疤痕的处理.mp4

07产后骶髂关节紊乱.mp4

08耻骨联合分离的评估与处理.mp4

09尾骨错位的评估与治疗.mp4

10常见产后问题之髋膝踝痛.mp4

11产前产后腰痛的处理手法.mp4

12产后扁平足足底筋膜炎评估与处理思路.mp4

13妈妈手的预防与治疗.mp4

14拉伸帮你恢复优美体态.mp4

15产前产后运动模式的调整.mp4

16妊娠纹的预防和缓解.mp4

17孕期去水肿的方法.mp4

18假胯宽的评估与治疗.mp4

19母乳喂养的好处与方法.mp4

20哺乳期常见问题的处理.mp4

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