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刘健老师普拉提精品课《大球瘦身塑型+理疗康复》视频课程7节

课程介绍

课程来自于 刘健老师普拉提精品课程《大球瘦身塑型+理疗康复》视频课程7节

Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课，本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”，抒情音乐优雅伸展，同时满足身体不同部位塑形的需求。
课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式，针对想要健康塑形的人群，用一种小工具多元化的训练，实现精准、快乐、安全、高效的瘦身。

老师介绍：

刘健，Magic ball魔力大球燃脂塑身课程创始人、LEO普拉提机构创始人/教学总监、TABATA&瘦身普拉提创始人、中国舞蹈普拉提创始人、AASEP（高级）私人教练、美国BASI巴斯普拉提国际认证、PMA普拉提方法协会国际认证、AFA亚洲健身学院全能教练认证、中国首位普拉提团课独创体系导师、中国首位网球普拉提私人教练、从事普拉提教学超过1.5万小时、中国多家知名企业和公司健身顾问、国际多家普拉提大器械厂家合作培训师、中国所大学体育专业普拉提课程推广导师。

文件目录

01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp4

02 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp4

03 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp4

04 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp4

05 普拉提大球舞韵伸展成品课.mp4

06 大球理疗普拉提之如何改善颈椎病.mp4

07 大球理疗普拉提之如何改善肩周炎 肩关节弹响与圆肩体态.mp4

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