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NSCA-CSCS（CSCS备考2000题+视频题目+思维导图+PPT+CSCS2018官网最新题目）

课程介绍

课程来自于 NSCA-CSCS（CSCS备考2000题+视频题目+思维导图+PPT+CSCS2018官网最新题目）

《NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南 第4版》是一本人民邮电出版社出版的图书，作者是美国国家体能协会（NSCA），G.格雷戈里.哈夫（G. Gregory Haff），N.特拉维斯.特里普利特（N. Travis Triplett）。

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南（第4版）为美国国家体能协会注册体能训练专家认证的官方指 定教材。

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南（第4版）共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。

文件目录

思维导图

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cscsPPT

生物力学原理.ppt

肌肉呼吸系统和心血管系统的结构和功能.ppt

抗阻训练运动处方.ppt

运动营养的概念及应用.ppt

有氧训练和间歇训练计划.ppt

测定和评价.ppt

体能训练的反应和适应.ppt

Weir氧代谢训练.ppt

抗阻训练计划设计.ppt

运动训练的生物能量学.ppt

速度拓展和增强式（超等长）训练.ppt

自由重量力量训练和器械训练技术.ppt

CHAPTER8运动准备和表现(上体）.pptx

cscs视频题

肱三头肌锻炼方法-拉力器绳索屈臂下拉265.f4v

平板杠铃卧推（中等握距）247页.f4v

双手锤式哑铃正弯举248页.f4v

胸肌锻炼-平板哑铃卧推264页.f4v

NSCA-CSCS备考2000题

NSCA-CSCS体能概论.pdf

ESTC书后习题修正.pdf

模拟1.pdf

模拟2.pdf

模拟题3.pdf

240道章节题目.pdf

435道基础题_运动营养学.pdf

435道基础题_运动科学.pdf

435道基础题_运动技术.pdf

435道基础题_训练计划与设计.pdf

CSCS2018官网最新题目

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