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日理万肌王华老师《健美教学》视频课程

课程介绍

课程来自于 日理万肌王华健美教学

王华出生于江苏南通，国家健美队运动员，现效力于美瑞克斯。

国家健将级运动员、国家健美队成员、上海市全场冠军、全国锦标赛亚军、荷兰国际公开邀请赛季军，现签约于国际知名运动营养品牌美瑞克斯，是其旗下健身达人。

主要赛绩：

上海市健美锦标赛2002年，2003年，2006年，2007年80KG级冠军

2005年全国健美锦标赛第3名

2005年全国体育大会健美比赛第5名

2007年上海健身健美锦标赛全场冠军，曾先后6次获得上海健美锦标赛冠军

2009年代表中国参加荷兰国际邀请赛获得季军

2022年7月23日，国际健美健身联合会（IFBB）宇宙先生中国资格赛暨中国健美协会（CBBA）PRO中国健美健身精英职业联赛（厦门站）、全国健身锦标赛健身模特大赛在厦门收官，王华获得传统健美全场冠军。

文件目录

王华老师手臂

手臂实例1.mp4

手臂实例2.mp4

手臂实例3.mp4

后链肌群打造1.mp4

训练与思路的结合（胸部）1.mp4

肩部实例1.mp4

训练与思路的结合（胸部）2.mp4

肩部实例2.mp4

后链肌群打造2.mp4

训练与思路的结合（胸部）3.mp4

后链肌群打造3.mp4

肩部实例3.mp4

后链肌群打造4.mp4

后链肌群打造5.mp4

后链肌群打造6.mp4

20年竞技经验与药物浅析3.mp4

20年王华老师训练.mp4

20年竞技经验与药物浅析2.mp4

20年竞技经验与药物浅析1.mp4

20年竞技生涯总结训练思路2.mp4

20年竞技生涯总结训练思路4.mp4

20年竞技生涯总结训练思路3.mp4

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