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  素食界的女神们,那是一个比一个美丽动人,肌肤吹弹可破,身材性感迷人!

她们保持美貌容颜、超棒状态的方法是——吃素。

好皮肤是可以吃出来的!

你每年花在皮肤保养上的钱真的值得吗

你知道有一种性价比更高,零副作用,而且终身有用的美肤方法吗?

其实,无论是减肥还是护肤

吃一定是排在第一位的!

其次才是锻炼

第三是睡眠

越美容反而越毁容?

受到市场营销策略的影响,越来越多的女孩子敷的面膜越来越贵,往脸上涂抹的东西越来越多,去美容院的次数越来越频繁,但效果却不明显,有时皮肤状态还越来越差。

其实人的肌肤是需要休息的,长期过度涂抹各种化学产品,会给肌肤增加很多额外压力,甚至破坏皮肤本身的保护屏障,从而引发各种肌肤问题。

所有的护肤品,也许可以使人皮肤水分、油脂增加,表面变白,甚至让皱纹不那么明显。但是,他们不能改变气色,更不能让皮肤由内而外透出健康的光泽。

真正的年轻,从来都是由内而外的,我们要的是健康的皮肤本身,而不仅仅是一张用护肤品和化妆品堆砌出来的“好看“。

人类几百万年以来,甚至几十年前,不曾有过那么多化学合成的洗面奶,和高档护肤品和化妆品,人类的皮肤,未必适应那些几十种化学合成物质组成的所谓护肤用品。

想要真正跑赢岁月,冻住年龄,还要注重食养。

不买神仙水,不打水光针,「吃出婴儿肌」,帮你由内而外拥有真正的好肌肤!

适合人群

如果你发现无论用多少护肤品,都无法改善自己的皮肤状态;

如果你发现自己常常对某些食物过敏;

如果你总是长痘,治不好,却又很像彻底消灭痘痘;

如果你想要摆脱“素颜不敢出门”的困扰;

课程大纲

蔬菜营养师彤彤《蔬食营养营》插图

01-纯素金字塔大解析.mp4

02-吃素会缺乏蛋白质?.mp4

03-主食有讲究,会吃更健康!.mp4

04-关于脂肪,你了解多少?.mp4

05-如何吃营养最全面?(上).mp4

06-如何吃营养最全面?(下).mp4

07-想要越吃越年轻?.mp4

08-你真的了解保健品吗?.mp4

 

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