资源简介:

资源大小:396 MB

 主讲:王鹤滨,生于1924年,毛泽东主席的保健医生兼生活秘书,同时兼任刘少奇、朱德、周恩来、任弼时的保健医生及中南海门诊部主任,享受政府特殊津贴。在国内外发表论文30余篇,出版专著9部。此外,还著有《紫云轩的主人——我所接触的毛泽东》、《毛泽东的保健生活与养生之道》等作品。

    王鹤滨系列产品《毛泽东的饮食与保健——生活饮食篇》《毛泽东的饮食与保健——生活保健篇》

内容简介:
    《毛泽东的饮食与保健·生活保健篇》毛泽东一生为国操劳、殚精竭虑,却安然步入耄耋之年。那么,他的饮食起居、工作习惯如何适应高强度的工作呢?而他又怎样缓解作为一国决策者的精神压力呢?当亚健康等疾病在现代社会肆意蔓延的时候,让我们一同去探究前辈那艰苦而健康的生活,也许从中您能领悟到养生的真谛。曾任毛泽东保健医生的王鹤滨,将为您讲述毛主席鲜为人知的生活故事,与您共享毛主席的养生之道。
    适合对象:企业董事长、总裁、高级管理者以及对养生感兴趣的所有人群。

课程目录:
一、健康着装
二、科学的用脑方式
三、缓解压力的方法
四、保健医生谈遗憾——毛主席的保健问题
五、健康的外在条件——居住环境和水源
六、精神压力的舒解——关于亚健康
七、树立防病意识——关于心血管类疾病
八、养生启示

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